Digitales Fasten – Achtsamer Medienkonsum


Kursnummer: 2024 063
05.04.2024 bis 05.04.2024
Veranstaltungszeitraum:
  • Freitag05.04.2024 von 09:00 Uhr bis 14:00 Uhr
Inhalt:

Ausgehend von der Reizüberflutung insbesondere in den sozialen Medien sowie „alternativer Fakten“ werden verschiedene, direkt erlebbare Achtsamkeitsformen und Meditationen praktiziert. Über einen besseren Zugang zum Körper, Gefühl, Intuition und innerem Wissen verbessert sich unsere Medienkompetenz. Welche Achtsamkeitspraxis passt zu mir? Wie kann ich Apps auch zum Entschleunigen nutzen?

Weitere Informationen:

Für Interessierte, für die mehr Achtsamkeit ein Weg zu einem entspannteren Leben ist. Normale psychische Belastbarkeit ist gewünscht.

Veranstaltungsort:
Medienkompetenzzentrum
Reichardtstraße 8, 06114 Halle

DozentenInnen:
Torsten Fink


Ablaufplan Bildungsurlaub