Digitales Fasten – Achtsamer Medienkonsum
Kursnummer: 2022 144
12.09.2022
bis
12.09.2022
Veranstaltungszeitraum:
Inhalt:- Montag12.09.2022 von 09:00 Uhr bis 16:30 Uhr
Ausgehend von der aktuellen Überflutung an Medienangeboten sowie „alternativer Fakten“ werden in Gruppen- und Einzelübungen Achtsamkeitsformen und Meditationen praktiziert. Über einen besseren Zugang zum Körper, Gefühl, Intuition und innerem Wissen verbessert sich unsere Medienkompetenz. Welche Achtsamkeitspraxis passt zu mir? Wie kann ich Handy-Apps auch zum Entschleunigen nutzen?
Weitere Informationen:Für Interessierte, für die Achtsamkeit ein Weg zu einem entspannteren Leben ist. Normale psychische Belastbarkeit ist gewünscht.
Medienkompetenzzentrum
Reichardtstraße 8,
06114
Halle
DozentenInnen:
Torsten Fink
Anmeldung
Ablaufplan Bildungsurlaub