Aufgrund der aktuellen Verordnung können wir wieder Schulungen vor Ort anbieten. Für die Teilnahme ist ein negativer Covid-19-Test, ein gültiger Impfnachweis oder ein ärztlicher Nachweis der Genesung nach einer Infektion erforderlich. Das Zertifikat der Teststation darf nicht älter als 24 Stunden sein. Alternativ kann vor Kursbeginn ein selbst mitgebrachter Test vor Ort durchgeführt werden.

Digitales Fasten – Achtsamer Medienkonsum


Kursnummer: 2021 166
30.09.2021 bis 01.10.2021
Veranstaltungszeitraum:
  • Donnerstag30.09.2021 von 09:00 Uhr bis 16:30 Uhr
  • Freitag01.10.2021 von 09:00 Uhr bis 14:00 Uhr
Inhalt:

Ausgehend von der aktuellen Überflutung an Medienangeboten sowie „alternativer Fakten“ werden in Gruppen- und Einzelübungen Achtsamkeitsformen und Meditationen praktiziert. Über einen besseren Zugang zum Körper, Gefühl, Intuition und innerem Wissen verbessert sich unsere Medienkompetenz. Welche Achtsamkeitspraxis passt zu mir? Wie kann ich Handy-Apps auch zum Entschleunigen nutzen?

Weitere Informationen:

Für Interessierte, für die Achtsamkeit ein Weg zu einem entspannteren Leben ist. Normale psychische Belastbarkeit ist gewünscht.

Veranstaltungsort:
Medienkompetenzzentrum
Reichardtstraße 8, 06114 Halle

DozentenInnen:
Torsten Fink


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