Stressmanagement, Downshifting und Kreatives Schreiben

Verbunden wird inhaltliche Arbeit zu Stress mit der Methode des Kreativen Schreibens. In einer Welt, in der es immer mehr in immer schnelleren Taktzeiten zu verarbeiten gibt, in der Effektivität und Effizienz alle Lebensbereiche durchdringen, wird ‚Runterschalten‘ notwendig, in Pandemiezeiten unfreiwillig plötzlich zum Alltag. Weniger geht nicht ohne Fokus, den es schreibend zu entdecken gilt.

Verbindung von Wissensvermittlung und Selbstreflexion. Auseinandersetzung mit Arbeits- und Stressverhalten, Erarbeitung von Lösungsalternativen.