Autogenes Training


Kursnummer: 2021 009
04.02.2021 bis 04.02.2021
Veranstaltungszeitraum:
  • Donnerstag04.02.2021 von 09:00 Uhr bis 16:30 Uhr
Inhalt:

Das Autogene Training ist eine Selbstentspannungstechnik, die der Stressreduktion und vorbeugung dient, die Konzentrationsfähigkeit erhöht, entspannt und die Selbstfürsorge fördert. In einem geschützten Rahmen wird die Technik der Selbstentspannung erlernt. Der Workshop ist für Anfänger/-innen geeignet.

Weitere Informationen:

Die Teilnahme geschieht eigenverantwortlich. Nicht bei psychischen oder neurologischen Störungen geeignet! Bequeme Kleidung, großes Handtuch und Kissen mitbringen.

Veranstaltungsort:
Medienkompetenzzentrum
Reichardtstraße 8, 06114 Halle

DozentenInnen:
Sarah Heinemann


Ablaufplan Bildungsurlaub