Digitales Fasten – Achtsamer Medienkonsum


Kursnummer: 2020 097
18.06.2020 bis 19.06.2020
Veranstaltungszeitraum:
  • Donnerstag18.06.2020 von 09:00 Uhr bis 16:30 Uhr
  • Freitag19.06.2020 von 09:00 Uhr bis 14:00 Uhr
Inhalt:

Ausgehend von der aktuellen Überflutung an Medienangeboten und kleinerer Zeitbudgets werden in Gruppen- und Einzelübungen Achtsamkeitsformen praktiziert. Wir stärken über einen besseren Zugang zum Körper, Gefühl, Intuition und Wissen unsere Medienkompetenz. Wir finden heraus, welche Achtsamkeitspraxis zu uns passt und wie wir die modernen Medien auch zum Entschleunigen nutzen können.

Weitere Informationen:

Für alle Interessierten, für die Achtsamkeit der Weg zu einem entspannteren Leben ist oder sein kann. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Veranstaltungsort:
Medienkompetenzzentrum
Reichardtstraße 8, 06114 Halle

DozentenInnen:
Torsten Fink


Ablaufplan Bildungsurlaub