Digitales Fasten – Achtsamer Medienkonsum


Kursnummer: 2019 188
04.11.2019 bis 05.11.2019
Veranstaltungszeitraum:
  • Montag04.11.2019 von 09:00 Uhr bis 16:30 Uhr
  • Dienstag05.11.2019 von 09:00 Uhr bis 16:30 Uhr
Inhalt:

Ausgehend von der aktuellen Überflutung an Medienangeboten und kleinerer Zeitbudgets werden in Gruppen- und Einzelübungen Achtsamkeitsformen praktiziert. Wir stärken über einen besseren Zugang zum Körper, Gefühl, Intuition und Wissen unsere Medienkompetenz. Wir finden heraus, welche Achtsamkeitspraxis zu uns passt und wie wir die modernen Medien auch zum Entschleunigen nutzen können.

Weitere Informationen:

Für alle Interessierten, für die Achtsamkeit der Weg zu einem entspannteren Leben ist oder sein kann. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Veranstaltungsort:
Medienkompetenzzentrum
Reichardtstraße 8, 06114 Halle

DozentenInnen:
Torsten Fink


Ablaufplan Bildungsurlaub